Rumus harris benedict pria

Author: jwzq

August undefined, 2024

WebbRumus yang paling banyak digunakan oleh ahli gizi untuk menghitung BMR adalah Rumus Harris-Benedict. Rumus ini dihitung berdasarkan usia, jenis kelamin, berat badan, dan … WebbBerikut ini cara menghitung BMR menggunakan rumus Harris-Benedict: • Untuk laki-laki BMR = 66 + (13,7 x berat badan dalam kg) + (5 x tinggi badan dalam cm) - (6,8 x usia) • …

AKG FKM UI HITUNG KEBUTUHAN KALORI-MU! - Universitas …

WebbRumus Harris Benedict untuk usia berapa? Untuk menentukan jumlah kebutuhan kalori total per hari, biasanya para ahli gizi menggunakan rumus Harris Benedict, yakni: Pria = … Webb5 feb. 2024 · Ada dua versi rumus Harris-Benedict, yaitu untuk pria dan wanita. Rumus Harris-Benedict untuk Pria BMR = 88.362 + (13.397 x berat badan dalam kg) + (4.799 x tinggi badan dalam cm) – (5.677 x usia dalam tahun) Contoh: BMR = 88.362 + (13.397 x 60) + (4.799 x 170) – (5.677 x 31) = 1622,166 kalori Rumus Harris-Benedict untuk Wanita thermometer microlife aponorm falsche

Harris-Benedict Calculator (Total Daily Energy …

Webb14 sep. 2024 · Contoh Cara Menghitung Kebutuhan Kalori dengan Menggunakan Rumus Harris-Benedict. Kasus pertama perhitungan kebutuhan kalori: pria berusia 30 tahun dengan tinggi 170 cm dan berat badan 65 kg. Rumus: (10 × 65 kg) + (6,25 × 170 cm) – (5 × 30 tahun) + 5 = 650 + 1.062,5 – 150 + 5 = 1.557,5. Hasil hitung AMP di atas dikalikan … WebbAnda akan menggunakan persamaan Harris-Benedict untuk menghitung BMR Anda. Untuk wanita, ini adalah: BMR = 655,1 + (9.563 * berat dalam kg) + (1.850 * tinggi dalam cm) - … Webb6 okt. 2024 · Maka cara menghitung kebutuhan kalori wanita dewasa ini sesuai BMR adalah: 655 + (9,6 x 60) + (1,8 x 160) – (4,7 x 25) = 1.401,5. Kemudian bila disesuaikan lagi dengan tingkat aktivitas hariannya, maka: 1.401,5 x 1,375 = 1.927,0625 atau dapat dikatakan sekitar 1900 kkal per harinya. Perlu diingat, Anda tetap perlu melakukan … thermometer michelle wombat

Cari Tahu Berapa Kebutuhan Kalori Harianmu dengan Mudah, Ini …

Begini Cara Menghitung Kebutuhan Kalori per Hari - Alodokter

WebbRumus Harris Benedict Rumus Harris Benedict memperhitungkan usia, jenis kelamin, berat badan, tinggi badan, hingga level aktivitas fisik. Rumus untuk menghitung kebutuhan energi pria yaitu = 66,5 + 13,8 x (berat badan dalam kilogram) + 5 x (tinggi badan dalam cm) dibagi dengan 6,8 x usia. Webb3 okt. 2024 · Pria. Cara menghitung angka kecukupan gizi pria dapat dilakukan dengan rumus 66 (13.7 x berat badan) + (5 x tinggi badan) – (6.8 x usia) sehingga akan muncul hasilnya. Hasil tersebut bisa dikalikan dengan 1.2 untuk aktivitas yang jarang olahraga. Aktivitas lainnya dikali 1.375 untuk yang melakukan olahraga 1-3 kali dalam seminggu. thermometer microlife digitaal vt-1831WebbUntuk pria: (88,4 + 13,4 x berat kilogram) + (4,8 x tinggi sentimeter) – (5,68 x usia tahun) Untuk wanita: (447,6 + 9,25 x berat kilogram) + (3,10 x tinggi sentimeter) – (4,33 x usia … thermometer milch

"WebbPria rata-rata memiliki nilai BMR sekitar 7.100 kJ per hari, sedangkan wanita rata-rata memiliki BMR sekitar 5.900 kJ per hari. ... Salah satu cara populer untuk menghitung BMR adalah menggunakan rumus Harris-Benedict, yang memperhitungkan berat badan, tinggi badan, usia, dan jenis kelamin. Berikut rumus yang bisa Anda gunakan untuk … " - Rumus harris benedict pria

Rumus harris benedict pria

Webb23 jan. 2024 · Use the Harris-Benedict equation for women: BMR = 655.1 + (9.563 × weight in kg) + (1.850 × height in cm) - (4.676 × age). The result is your basal metabolic rate – BMR. You can then multiply it with your … WebbBMR tiap orang bergantung pada usia, jenis kelamin, berat badan, dan tinggi badan. Oleh karena itu, BMR tiap orang berbeda-beda. Untuk mengetahui BMR Anda, Anda bisa menghitungnya menggunakan rumus Harris-Benedict. Rumus BMR ini dibedakan antara pria dan wanita. BMR Pria = 66 + (13,7 x berat badan) + (5x tinggi badan) – (6,8 x usia)

Did you know?

Webb24 feb. 2024 · Sedangkan untuk mengetahui kebutuhan kalori seorang pria berusaha 18-29 tahun, gunakan rumus 15,3 × (berat badan dalam kilogram) + 679. Kemudian, hasil dari perhitungan tersebut dikalikan dengan faktor aktivitas fisik seperti pada rumus cara menghitung kalori yang pertama, yaitu rumus Harris-Benedict. 3. Gunakan Aplikasi di …

Webb31 juli 2024 · Untuk menghitung RMR, dapat digunakan rumus Harris-Benedict revisi Roza dan Shizgal sebagai berikut: RMR Untuk Pria 88.362 + (13.397 × berat badan) + (4.799 × tinggi badan) – (5.677 × umur) WebbRumus menghitung kebutuhan kalori harian ini lebih sederhana dibanding rumus sebelumnya karena tidak memperhitungkan tinggi badan. Berikut ini rumusnya: …

Webb7 aug. 2024 · Akan tetapi juga bisa karena faktor usia. Metode pengukuran BMI ini gagal untuk memperhitungkan beberapa hal berikut: Usia. Tingkat aktivitas fisik. Komposisi tubuh, seperti berapa banyak perbandingan otot dan lemak tubuh. Perbedaan etnis dan jenis kelamin, karena pada wanita cenderung mempunyai massa lemak yang lebih … Webb29 mars 2024 · Cara menghitung kebutuhan kalori dasarmu adalah dengan menggunakan rumus Harris-Benedict. Berikut rumusnya: Untuk wanita: BMR = 655 + (9.6 x berat badan dalam kilogram) + (1.8 x tinggi dalam centimeter) – (4.7 x usia dalam tahun) Untuk pria: BMR = 66 + (13.7 x berat badan dalam kilogram) + (5 x tinggi dalam centimeter) – (6.8 x …

WebbFormula Harris-Benedict mencari pria: 66,47 + (13,75 × berat dalam kg) + (5 × tinggi dalam cm) - (6,74 × usia dalam tahun). Basal metabolic rate rumus Mifflin San Zheora …

WebbBerikut masing-masing rumus BMR yang dapat membantu Anda: Persamaan Mifflin-St Jeor Pria = 10(BB) + 6,25(TB) – 5(U) + 5 Wanita = 10(BB) + 6,25(TB) – 5(U) – 161. … thermometer milkWebb4 nov. 2024 · Salah satu cara untuk menghitung jumlah kalori harian adalah dengan rumus Harris-Benedict. Rumus Harris-Benedict merupakan salah satu metode yang digunakan untuk memperkirakan tingkat metabolisme basal atau basal metabolic rate (BMR). ... Untuk pria, BMR = 66,47 + (13,75 x berat dalam kg) + (5,003 x tinggi dalam cm) - ... thermometer microsoftWebb7 aug. 2024 · Rumus Harris-Benedict dengan Revisi oleh Roza-Shizgal (1984) Rumus yang disampaikan Harris-Benedict direvisi oleh Roza dan Shizgal di tahun 1984. Rumus yang sudah dikoreksi adalah sebagai berikut. BMR pria = 88.362 + (13.397 x BB kg) + (4.799 x TB cm) – (5.677 x umur tahun) thermometer microbitWebb6 apr. 2024 · Rumus Harist Benedict Rumus ini idealnya di gunakan untuk menghitung kebutuhan gizi orang sehat tetapi bisa juga digunakan untuk pasien sakit baik itu anak-anak ataupun dewasa (ESPGHAN.2005),. Rumusnya : BMR Laki –laki = 66 + (13,7 x BB) + (5 x TB) – (6,8 x usia) thermometer mi 310Webb11 apr. 2024 · Ada cara yang bisa digunakan untuk menghitung AKG atau kebutuhan kalori, yaitu menggunakan rumus Harris-Benedict. Untuk keperluan zat gizi makro, bisa gunakan daftar di bawah ini sebagai referensi. Kebutuhan protein adalah 10 – 15% dari kebutuhan kalori total, di mana 1 gram protein setara dengan 4 kalori. thermometer michaelsWebbBMR Pria = 66,5 + (13,7 × berat badan) + (5 × tinggi badan) – (6,8 × usia) BMR Wanita = 655 + (9,6 × berat badan) + (1,8 × tinggi badan) – (4,7 × usia) Pada rumus di atas, berat … thermometer microlifeWebb7 feb. 2024 · BMR atau angka metabolisme basal adalah perkiraan jumlah kalori yang dibutuhkan tubuh saat tidak ada aktivitas harian atau dalam sedang dalam mode istirahat. Rumus yang digunakan untuk menghitung BMR adalah rumus Harris Benedict: Pria = 66,5 + (13,7 × berat badan dalam satuan kg) + (5 × tinggi badan dalam satuan cm) – (6,8 × usia) thermometer milk baby